الأسس السليمة لعلاج الخلاف الأسري

تشكل الأسرة بؤرة المجتمع والنواة الحقيقية التي تخرّج أفراده، وتحتل مكانة مهمة كبيرة جداً من منطلق اعتبارها المدرسة الأولى للأجيال، والتي يستمر عملها على مدار العمر، هذا إلى جانب ما تقدمه الأسرة من دعم ومؤازرة لأفرادها في جميع المواقف والظروف، ولهذا يمكن اعتبار العلاقة الأسرية من أقوى الروابط التي قد توجد بين الأفراد على الإطلاق، وبطبيعة الحال فإن أي علاقة في الحياة لا بد وأن تمر ببعض التعرجات ما بين هدوء وانفعال، وقد تظهر بعض الخلافات أو المشاكل المنغصة لسلام هذه العلاقة، مما قد يدفع أولياء الأمر فيها للاستعانة بمقدم استشارات نفسية في ابوظبي؛ لبحث أفضل السبل لحلها، وفي هذا السياق سيتم التطرق لذكر مجموعة من أهم الأسس التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند محاولة حل الخلاف الأسري مهما كان سببه، وهي كما يلي:

  • العمل على التوقف قليلاً والحصول على لحظة من الهدوء قبل الاندفاع والعصبية أثناء حل الخلاف؛ حيث أن هذا الاندفاع أو العصبية يعتبران من مؤججات الخلاف ولا يفيدان أبداً في حله، بل وربما قد يكونا سبباً في زيادة حدته.
  • محاولة تفهّم سبب تصرف الطرف الآخر، وذلك من خلال محاولة تخيل عيش نفس الموقف والتفكر في ردة الفعل الممكنة حينذاك، فقد يكون التصرف مماثلاً، وبذلك سيتم عذر الطرف الآخر.
  • وفقاً لأهم مقدمو استشارات اسرية ابوظبي، فإن الاستماع للطرف الثاني عند مناقشة الخلاف لا بد وأن يكون هادفاً لتفهّم موقفه وتبرير تصرفه، وليس بهدف الرد عليه، فعند تبني هذه الخطوة سيصبح من الأسهل حل الخلافات.
  • إيلاء الاهتمام الكافي عند انتقاء العبارات التي يتم التحدث بها أثناء الحوار، فيُحرص على انتقاء العبارات اللطيفة والمليئة بالمحبة للتعبير عن الموقف بدلاً من العبارات القاسية والجارحة، ومن ذلك التركيز على العبارات التي تبدأ بـ (أنا أشعر) وليس تلك العبارات التي تبدأ بـ (أنت)؛ لاعتبارها من أساليب إلقاء اللوم على الآخر، وبذلك سيتحول الحوار من صعب إلى أصعب.
  • الابتعاد تماماً عن عمل المقارنات مع أسر أو عائلات أخرى، فذلك يولّد فجوة تصعّب من حل الخلاف الأسري، وكذلك الأمر لا يجب استحضار ذكريات خلافات أو مشاكل سابقة؛ لتأثير ذلك السلبي على الحوار.
  • في حال ملاحظة تعقّد الحوار أو صعوبته يُنصح بأخذ استراحة قبل معاودة بدئه من جديد؛ لإفادة هذه الخطوة في تحقيق بعض الهدوء النفسي، وإتاحة المجال للتفكير قليلاً بصورة أوضح وأفضل.